Tipps Für Die Auswahl Ihrer Fersen Und Dass Sie Sie Nicht Verletzen

Wenn Frauen Schuhe kaufen, denken wir zumindest an die Gesundheit unserer Füße, aber Schuhe, die zu schmal oder mit sehr hohen Absätzen sind, können uns beeinträchtigen. Wenn Sie vorhaben, sich ein neues Paar Schuhe zu geben, befolgen Sie diese fünf Tipps der Harvard Medical School, um die perfekte Nummer und den richtigen Weg zu finden:

GRÖSSE: Kaufen Sie am Nachmittag, wenn die Füße stärker geschwollen sind, und probieren Sie Ihre Schuhe mit den gleichen Strümpfen an, die Sie tragen werden. Oft ist ein Fuß breiter oder länger als der andere; Kaufen Sie die Nummer, die am besten zu diesem Fuß passt.

KOMFORT: Gehen Sie mit Ihren Schuhen. Zwischen dem Schuh und dem größten Zeh sollte ein Abstand von bis zu einem halben Zoll bestehen. Kaufen Sie diejenigen, die für Sie bequem sind.

KLEIDUNG: Suchen Sie nach Nähten oder Etiketten im Inneren, die Ihre Füße beschädigen können. Stellen Sie sicher, dass die Sohle stark ist.

HÖHE UND KISSEN: Sowohl zu hohe als auch zu niedrige Absätze können die Füße beschädigen. Die ideale Größe ist knapp zwei Zoll. Überprüfen Sie die Polsterung, indem Sie auf harten und weichen Oberflächen gehen.