Wie Man Unsere Haut Ab 40 Pflegt

2023 Autor: Leslie Forster | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-20 16:13

Viele Dinge ändern sich ab dem Alter von vierzig Jahren, und eine davon ist unsere Haut. Deshalb müssen wir klüger mit der Art und Weise umgehen, wie wir uns darum kümmern. Die harte Realität ist, dass wir ab dem 30. Lebensjahr zwei der Bestandteile einer festen und glatten, strahlenden und mit Feuchtigkeit versorgten Haut verlieren: Kollagen und Elastin. Mit vierzig beginnt der Östrogenspiegel zu sinken und unsere Haut wird trockener, es ist schwierig, Feuchtigkeit zu speichern, und es treten Hautunreinheiten und Expressionslinien auf. Dies ist ein Prozess, der nicht länger stoppt, sondern durch geeignete Maßnahmen verlangsamt werden kann. Lassen Sie uns dann unsere Bemühungen um eine strahlende, straffe, jugendliche und strahlende Haut verdoppeln.

Machen Sie es zu einem täglichen Ritual: Hin und wieder eine Creme aufzutragen und Sonnenschutzmittel zu verwenden, wenn Sie sich erinnern, bringt Ihnen nichts. Dies sollte ein Ritual sein, das Sie jeden Tag mindestens zweimal morgens und abends durchführen, ohne Fehler und ohne Ausreden.

Tragen Sie alle Produkte mit einer sanften Massage auf: Ziehen Sie nicht an der Haut und reiben Sie die Cremes nicht ein. Tragen Sie das Serum mit einem leichten Fingertipp auf die Haut um die Augen auf und lassen Sie es sich selbst absorbieren. Tragen Sie auf Gesicht und Hals straffende Cremes mit sanften kreisenden Bewegungen auf, immer nach oben, um sie zu straffen.

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Am Tag

Beginnen Sie mit einer morgendlichen Reinigung: mit einem milden Reinigungsmittel, das Ihre Haut nicht von ihren natürlichen Ölen befreit, um eventuell über Nacht angesammelten Schmutz zu entfernen. Tragen Sie als nächstes eine gute Feuchtigkeitscreme und Ihren Sonnenschutz auf.

Je mehr Sonnenschutz Sie auftragen, desto besser: Auch wenn Sie den größten Teil Ihres Tages im Haus verbringen, setzen Sie Ihren Sonnenschutz auf. Die Sonnenstrahlen sind eines der schädlichsten Mittel für die Haut. Sie treten durch die Fenster Ihres Hauses oder Büros ein und beeinflussen Sie, ohne dass Sie es merken. Ich empfehle die Verwendung eines doppelten Sonnenschutzmittels, das gleichzeitig Feuchtigkeit spendet und einen Lichtschutzfaktor von mindestens 100 hat.

NACHTS

Entfernen Sie nachts das gesamte Make-up als Teil der Reinigung: Sie können feuchte Tücher verwenden, um mit einer vollständigen Make-up-Entfernung zu beginnen. Es gibt speziell entwickelte Produkte für eine optimale Reinigung, die eher Feuchtigkeit spenden als austrocknen. Versuchen Sie, einen guten Gelreiniger zu verwenden, der einen Ihrer besten Verbündeten enthält, um die Feuchtigkeit auf Ihrer Haut zu halten, Hyaluronsäure.

Vergessen Sie nicht die Gesichtscreme und das Augenserum vor dem Schlafengehen: Retinol ist eine Form von Vitamin A, einem starken Anti-Aging-Mittel, da es im Schlaf fleißig wirkt, um Ihre Haut zu reparieren und Sie verjüngt aufzuwecken. Verwenden Sie eine mit Retinol angereicherte Nachtcreme und massieren Sie sanft Gesicht und Hals (vergessen Sie niemals Ihren Hals!). Verwenden Sie auch ein spezielles antioxidatives Augenserum, vorzugsweise mit Retinolöl.

EIN-ODER ZWEIMAL IM MONAT

Führen Sie eine Mikrodermabrasionsbehandlung durch: In Ihren Vierzigern können abrasive, starke Peelings zu mehr Trockenheit und Empfindlichkeit der Haut führen. Die Mikrodermabrasion ist eine leichte Behandlung, die die äußerste Schicht trockener und abgestorbener Haut sanft mit einem Sprühnebel aus Mikrokristallen abblättert, um neue und strahlende Haut zu öffnen und die natürliche Kollagen- und Elastinproduktion und -zirkulation zu stimulieren.