Wissen Sie, Was Hypnose Ist Und Wie Sie Ihnen Helfen Kann?

Obwohl es sich wie etwas aus einem Film anhört, ist Hypnose eine Praxis, die in den letzten Jahren bei Menschen, die einen intensiven Zustand der Entspannung und Kontrolle über ihren Geist erreichen möchten, an Beliebtheit gewonnen hat

Die Herzogin von Cambridge, Kate Middleton, gestand sogar während eines Interviews, dass sie die Methode namens Hypnobirthing anwendete, die ihr half, ihre Schwangerschaften bestmöglich zu erleben und zu tragen.

Hypnose ist eine therapeutische Technik, bei der der Patient in einen kontrollierten Schlaf versetzt wird, um sich zu entspannen und seine Gedanken zu fokussieren. So definiert die American Psychological Association (APA) Hypnose, eine Technik, die auch berühmt geworden ist, um Patienten dabei zu helfen, Aspekte wie Stress, Schmerz und Angst zu kontrollieren.

Wie die APA berichtet, ist es üblich, Hypnose in Behandlungen zu integrieren, da sie Ihnen helfen kann, sich von bestimmten Krankheiten zu erholen.

Gibt es Hinweise darauf, dass Hypnose wirkt?

Um vom Verein zu sagen, ja. Wie auf seiner Website zitiert, gibt es wissenschaftliche Daten, die den klinischen Nutzen von Hypnose belegen. In einer Studie mit 204 Personen mit Reizdarmsyndrom wurden wöchentlich 12-stündige Hypnosesitzungen angeboten. 58 Prozent der Männer und 75 Prozent der Frauen berichteten von sofortiger Erleichterung, selbst am Ende der Sitzung. Mehr als 80 Prozent derjenigen, die von Erleichterungen berichteten, verbesserten sich noch weitere sechs Jahre.

Einige der Merkmale der Hypnose sind, dass sie zur Verbesserung der Konzentration beiträgt und die üblichen Ablenkungen jeder Person minimiert.

Der Begriff Hypnoanästhesie wurde ebenfalls eingeführt, um vorübergehende und chronische Schmerzen zu lindern. Darüber hinaus wird berichtet, dass es in Augen- und Zahnarztpraxen praktiziert wurde.

Obwohl die meisten Menschen hypnotisiert werden können, gibt es einige, die gegen Hypnose resistent sind. Und es ist erwähnenswert, dass diese Praxis Sie zwar in einen extremen Entspannungszustand versetzt, Sie jedoch nicht dazu zwingt, Dinge zu tun, die Sie nicht wollen, im Gegensatz zu dem, was wir in den Filmen sehen.

Konsultieren Sie einen Fachmann, bevor Sie sich dieser Behandlung unterziehen, und fragen Sie, ob dies die richtige Technik für Ihre Bedürfnisse ist.