Weight Loss Seeds

Samen für mühelosen Gewichtsverlust wurden auf verschiedenen Internetseiten durch ihre wunderbaren Eigenschaften beworben. Eine davon wird unter dem Namen " Fettverbrennungsmandeln " verkauft. Das Schlimmste ist jedoch nicht, dass die Samen nutzlos sind, sondern dass sie tatsächlich so giftig sind, dass sie das Leben derer gefährden können, die sie konsumieren.

Die Samen stammen aus dem gelben Lorbeer oder der Thevetia peruviana, einem Strauch aus Mittel- und Südamerika der Narzissenfamilie. In vielen Foren gibt es Frauen, die behaupten, dank des Samens in wenigen Wochen bis zu 30 Pfund abgenommen zu haben. Es gibt aber auch Zeugnisse von Menschen, die negative Reaktionen erlitten haben. Laut der Toxikologie-Zeitschrift Retel enthält das Saatgut Blausäure in kleinen Portionen, die in hohen Dosen hochgiftig und möglicherweise tödlich ist. In der Tat ist Gewichtsverlust eine Folge der Vergiftung. Die häufigsten Nebenwirkungen sind Erbrechen, Schwindel, Schwindel und Durchfall und manchmal sogar Muskelschmerzen, Krampfanfälle und Koma.

Das zweite falsche Versprechen hat mit einem anderen Samen der Moluccana-Aleurit-Pflanze zu tun, der als indische Walnuss bekannt ist. Dies verspricht, Cellulite, Fett, Arthritis und den Wunsch zu rauchen zu beseitigen. Aber seine einzig wahre Eigenschaft ist es, als Abführmittel zu dienen: Es verliert durch Erbrechen und Durchfall an Gewicht, und dabei geht eine große Menge Kalium verloren und die Muskeln und das Herz sind betroffen.

Der gesunde Menschenverstand sagt uns erneut, dass wir uns von den schnellen Formeln fernhalten müssen, die über Nacht Lösungen bieten, denn nur eine Anstrengung, die angemessene Ernährung und Übungen kombiniert, dient dazu, das Gewicht auf gesunde Weise zu reduzieren oder zu kontrollieren. Es gibt jedoch Lebensmittel, die uns helfen können, und viele davon liegen in Form von Getreide oder Samen vor.

Die wahren magischen Samen, um Gewicht zu verlieren und für Ihre Gesundheit zu sorgen:

Chia-Samen

Gut zur Linderung von Kreislaufproblemen dank Omega-3- und Omega-6-Säuren. Es ist auch eine gute Quelle für Ballaststoffe.

Um den Gewichtsverlust zu unterstützen, fügen Sie Smoothies, Joghurt oder einem Ihrer Gerichte einen Esslöffel gemahlene Chiasamen hinzu.

Gemahlener Leinsamen

Sie enthalten viele Ballaststoffe und Omega-3-Fettsäuren und sind außerdem die reichste Quelle für schwache Östrogene.

Es wird empfohlen, Gewicht zu verlieren, den Cholesterinspiegel zu senken und Verstopfung zu vermeiden.

Senfkörner

Gute Quelle für Omega-3-Fettsäuren, Kalzium, Ballaststoffe, Eisen, Magnesium, Niacin, Phosphor, Protein, Selen und Zink. Es stimuliert die Produktion von Magensäften, die helfen, Verdauungsprobleme zu reduzieren.

Sesam oder Sesam

Sie haben viel Protein und einen hohen Anteil an Kalzium, die darin enthaltenen Fette sind ungesättigt. Sie enthalten auch Eisen und Zink und tragen zur Senkung des Cholesterinspiegels bei.

Sonnenblumenkerne

Sie sind sehr reich an Mineralien, da sie Phosphor, Magnesium und Vitamin E enthalten. Darüber hinaus enthalten sie Öl-, Stearin-, Palmitin- und Arachinsäure sowie einen hohen Fasergehalt, der zur Aufnahme von Cholesterin aus der Nahrung beiträgt.