Brownies Kuchen

Zutaten:

50 g Biskuitwürfel (schwammig)

60 ml Arabica-Kaffee oder anderer Kaffee

60 g kalorienarmer Streichkäse

80 mlLeichtcreme

3 Esslöffel Zucker oder Süßstoff

1 Teelöffel

Magermilch 2 oder 3 Teelöffel Magermilch

4 Körner Crushed Chocolate Coated Coffee Beans (optional)

Vorbereitung:

1. Teilen Sie die Kekse in Würfel auf Tellern oder Dessertgläsern. Mit dem Kaffee bestreuen. Reservierung.

2. In einer kleinen Schüssel den Käseaufstrich, die Sahne, den Zucker und die Vanille vermischen. Mit einem Schneebesen glatt rühren. Fügen Sie die Milch hinzu, die Sie für notwendig halten, damit sie die richtige Konsistenz hat.

3. Mit Hilfe eines Löffels etwas Frischkäse auf die Kekse gießen. Abdecken und 1 Stunde im Kühlschrank abkühlen lassen. Wenn Sie möchten, dekorieren Sie die Tassen mit den mit Schokolade überzogenen Kaffeebohnen. 4 Portionen servieren.

Pro Portion: 141 cal, 6 g Fett (3 g gesättigt), 56 mg Cholesterin, 87 mg Natrium, 17 g Kohlenhydrate, 0 g Ballaststoffe, 4 g Protein.

Zuckerfrei: das gleiche, aber 106 cal und 8 g Kohlenhydrate.