Guave: Die Königin Der Früchte

Guave: Die Königin Der Früchte
Guave: Die Königin Der Früchte

Video: Guave: Die Königin Der Früchte

Video: Guave: Die Königin Der Früchte
Video: Jetzt Guave essen - lasse Dich von ihrer Wirkung überraschen 2023, March
Anonim
Image
Image
http://www.flickr.com/photos/nika7k/210284072
http://www.flickr.com/photos/nika7k/210284072

Jeden Tag wird Guave, diese tropische Frucht, die in der Kindheit viele unserer Gaumen erfreute, in den USA immer beliebter. Haben Sie bemerkt, dass es jetzt mehr Produkte gibt, die mit Guave hergestellt werden? Es gibt Kekse, Dressings, Säfte, Smoothies und sogar Guavenjoghurt.

Durch die Verfügbarkeit von Guaven können wir die ernährungsphysiologischen Vorteile dieser köstlichen Frucht häufiger nutzen. Die Guave:

• enthält viermal mehr Vitamin C als eine mittelorange

• Es ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin A und Kalium

• Es ist reich an Ballaststoffen

• bietet Antioxidantien, die helfen, die Schäden zu bekämpfen, die freie Radikale an den Zellen verursachen (was zu chronischen Krankheiten wie Krebs führen kann).

Wenn Sie diesen saftigen Geschmack in Ihren Mahlzeiten genießen möchten, wagen Sie es, Guave in Saucen und Dressings zu verwenden. Machen Sie ein Salatdressing, indem Sie ¼ Tasse konzentrierten Guavensaft, 1 Tasse Olivenöl und 1 Esslöffel Zitronensaft mischen. Guten Appetit!

Beliebt nach Thema